La Clinica del Running è un servizio specializzato dedicato a chi desidera migliorare la tecnica di corsa, aumentare le prestazioni atletiche e ridurre il rischio di infortuni. Grazie all’utilizzo di sensori, video analisi e test funzionali, il nostro team di professionisti valuta in modo completo lo stile di corsa di ogni atleta.
Il percorso include:
- Analisi della corsa dettagliata, con registrazione video e rilevamento dati tramite sensori, per individuare eventuali inefficienze e sovraccarichi biomeccanici • Valutazione posturale e funzionale, per capire come la mobilità, la forza e l’equilibrio influenzino la tecnica di corsa • Run retraining, con esercizi specifici mirati a correggere lo stile di corsa, migliorare la postura, l’appoggio e la coordinazione • Programmazione personalizzata degli esercizi, da eseguire in autonomia o sotto la supervisione del fisioterapista/coach, con aggiornamenti ciclici in base ai progressi • Consigli su prevenzione infortuni, gestione dei carichi e miglioramento delle performance, integrando la riabilitazione funzionale quando necessario
- riduzione del rischio di infortuni muscolari e articolari • miglioramento della tecnica di corsa e dell’efficienza energetica • aumento della resistenza e della performance atletica • recupero più rapido da eventuali problematiche pregresse o dolori ricorrenti
