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Climbing Physiotherapy

Il numero di praticanti l'arrampicata sportiva sta vertiginosamente crescendo.

 

L'aumento delle palestre indoor permette a qualsiasi persona di cimentarsi con questa attività, in tutti i periodi dell'anno.

L'evoluzione della specie, da scimmia a homo sapiens, ci ha notevolmente trasformato nell'utilizzo delle mani e della parte superiore del corpo, nella vita di tutti i giorni.

Nel corso dei secoli, abbiamo perso la capacità di utilizzare il nostro corpo per arrampicare.

Di conseguenza, il numero di infortuni e quindi l'attenzione verso questa particolare categoria di sportivi, sono destinate ad aumentare.

 

Introducendo questa nuova gestualità verticale, mani, articolazioni del braccio e spalle sono esposte costantemente a sindromi da sovraccarico e, quindi, a infortuni.

Diffondere una cultura di base su quali siano gli infortuni più comuni nel nostro sport, su come prevenirli e, eventualmente, curarli, è essenziale per migliorare le nostre prestazioni ed evitare lunghe pause dall’attività.

Cosa può fare quindi il FISIOTERAPISTA per l’arrampicatore?

La riabilitazione è un aspetto fondamentale in qualsiasi attività fisica, soprattutto per uno sport come l’Arrampicata, in cui il corpo è esposto a sollecitazioni molto intense e diversificate.

Attività Fisioterapiche specifiche per l’arrampicatore:

  • Piano Riabilitativo personalizzato per gli infortuni comuni: lesioni delle pulegge, tendinopatie/tendiniti, dolore articolare a dita, gomito, spalla
  • Esercizi preventivi di auto-gestione: rendi le tue strutture più forti e resistenti attraverso esercizi specifici, con la supervisione di un professionista
  • Migliora la tua performance: aumenta la capacità di carico dei tuoi tessuti con un piano di progressione a medio-lungo termine, per riuscire a chiudere quella via che ti sta facendo impazzire!

Presso il Centro Agorà Medical è possibile:

  • Effettuare una Prima Visita di Valutazione, anche con supporto ecografico, con i nostri professionisti specializzati, come il Dr. Silvio Reffo, Fisioterapista ed Arrampicatore Professionista
  • Partecipare a corsi di gruppo di Climbing Conditioning

 

Non conosci ancora il Climbing Conditioning?
Allora continua a leggere!

 

Il CLIMBING CONDITIONING è un NUOVO APPROCCIO FISIOTERAPICO che aiuta gli appassionati di arrampicata a raggiungere diversi obiettivi.
Vuoi ad esempio migliorare le tue performance nell’arrampicata sportiva?
Hai qualche piccolo dolore legato all'arrampicata?
Vuoi complementare la tua preparazione con esercizi specifici per scalare meglio?

Allora il corso di Climbing Conditioning fa proprio al caso tuo!

Il corso prevede:

  • Primo incontro individuale per analizzare lo Stato di Salute generale, valutazione della condizione iniziale dell’atleta e impostazione del piano di condizionamento secondo Obiettivi condivisi e Strategie di lavoro
  • Programma di condizionamento dell'atleta attraverso sedute di gruppo con esercizi personalizzati e specifici per i singoli obiettivi

Nelle 10 lezioni di 45' con cadenza settimanale, si svolgeranno:

  • Esercizi di rinforzo dei muscoli agonisti ed antagonisti specifici per l'arrampicata
  • Esercizi sport-specifici per migliorare la performance
  • Progressione di carico per il rinforzo delle dita e gli arti superiori

Fisioterapisti: Dottor Silvio Reffo
Numero partecipanti ad ogni gruppo: massimo 4
Costo del Corso: 50€ Visita valutativa iniziale + 250€ per 10 lezioni di Climbing Conditioning
Orari di svolgimento dei corsi:

Lunedi 8.45-9.30
Mercoledì 12.30-13.15
Giovedì 19.15-20.00.

!ATTENZIONE! Gli orari sono indicativi e modificabili nel caso in cui si presenti un gruppo già organizzato che richiede uno specifico orario.

Rivolgiti agli Specialisti della Riabilitazione del Centro Riabilitativo Agorà Medical
Per Info e Prenotazioni, chiama il nostro centralino 045 546649 o Whatsapp al 392 911 0228

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